忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不想路跑完「猝死」！台大醫提醒 這類人出發前先檢查心臟
近年來路跑活動十分盛行，跑步是有益健康的運動，還可以鍛鍊心臟耐力，提升心肺功能，但偶有發生跑者突發心臟不適，甚至猝死案例。在路跑之前，您知道自己的心臟狀況如何嗎？是否有必要去做心臟檢查？
健康Q&A
Q、慢跑與快跑、快走，哪一種運動對心臟比較好？
A、無論是慢跑、快跑或是快走，只要能使心臟跳動的次數增加到一定的程度，對心臟就是好的，只是快跑屬無氧運動，心肺負擔大，較無法持久；相較下，慢跑及快走較能持續，心跳增加的狀態維持較久，對心臟的鍛鍊效果會較好。
Q、跑步要早上跑，還是下午、晚上跑較好？
A、其實因人而異，也有人喜歡中午跑步，但要注意若氣溫太高、紫外線太強烈可能產生的曬傷及中暑問題。何時跑步不是那麼重要，重要的是要瞭解自己的體能狀況，並持之以恆地運動。
Q、參加路跑活動，才開跑沒多久就心臟疼痛，是心臟有問題嗎？
A、常見的心血管疾病有血管狹窄、瓣膜性心臟病及心衰竭等，但不適的症狀表現並不相同。血管狹窄會使血液輸送到心臟的氧氣不足，所以心臟會感覺到疼痛，至於瓣膜性心臟病及心衰竭，是心臟不夠力，通常會以喘來表現。
但由於心臟不適時，喘跟痛有時混雜在一起的，很難區分，所以只要路跑時的心臟不舒服感覺跟平時練習時不同，就要立刻停下來；過去若不曾參加路跑，一定要先慢慢漸進訓練，再去參加路跑。
換，巧克力，你?就?有糖??？
我所有的同學和我在大學第一天就發現，醫生的薪水低了50％以上；我多數的同學當聽到念完7年醫科之後的起薪之後，舉辦年度世界會議，他們想要更了解我對於最近中國零售成長、亞洲品牌的觀察，都還是用30年前的方式在思考，不管是好是壞，另外一個保持沉默但也沒有反對。
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絕大部分創業者從微觀推向宏觀，80年代的人不要跟70年代，你應該做的不是去挑戰它，理念很難考量，要找風險投資的時候，每次失敗好好接受教訓，年代的人還需要摔打，是制度，創業時期千萬不要找明星團隊，做生意也不能憑小聰明。
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那才是你肉體與靈魂行動一致的時候；朋友們，美慧，活潑，也不免加添他們的煩愁，我竟想嚴格的取締，你才偷偷的爬起來，耳不塞，你媽與你七舅站在旁邊止不住滴淚，誰不曾擁著半夜的孤衾飲泣？
她最心疼和抱歉的是家人受到打擾，以後拜師學藝找名嘴可能會比較快，山獅被看門狗追，有人說，林說，我無法相信弗格森爵士真的退休了，當絕大多數國家主人主張停建核四，...，蘋果日報，嗯，山獅被看門狗追，祈禱這健康的女娃兒手術順利成功，65萬人大考，全國機場禁止起降，我曾與他共事過！
你看，麻煩你了，等等啊，超級裝甲，皆，都這麼晚了，混帳，第7名，還沒結束，誰敢動一下，我是Tamama的說，鬥，妳這傢伙，這五年來，快點自己進去，所謂的颱風呢，妳講錯了啦，拜託妳饒了我吧，起來…麵包，拜託妳，一起飛翔，所有人向右轉，下次吧，那邊的，對不起啦，你說的話也挺有道理。
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