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心臟科門診最常遇見心肌梗塞問題,然而民眾卻常有疑惑,是不是只要胸口悶就是心肌梗塞?壢新醫院心臟內科醫師劉冠良昨表示,心臟冠狀動脈斑塊突然破裂,造成血栓急性阻塞血管,最後往往引起心肌梗塞,建議民眾牢記五個小撇步,有助預防心肌梗塞。

劉醫師指出,現代民眾飲食西化、生活忙碌、缺乏運動,以致健康檢查常花蓮縣瑞穗鄉情趣按摩常發現罹患代謝症候群,久而久之血管內壁就容易形成粥樣斑塊,這些斑塊一旦破裂、阻塞血管,就容易變成心肌梗塞。

斑塊就像是馬路併排停車,雖然車流量受到影響,但是不至於交通無法通行。心肌梗塞則是馬路上突然發生連環車禍,本來流暢車流一下子整個停擺,因為事發突然,事前經常沒有明顯症狀,以致於整個交通梗塞不通。

劉冠良醫師指出,心肌梗塞經常來得又快又猛,最好治療就是事前預防,包括控制危險因子,比如高血壓、高血脂、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等皆是,因此積極針對危險因子進行管控,才是最有效預防方法。

突然劇烈胸悶、冒冷汗、氣促,很可能就是發生急性心肌梗塞,最好馬上連絡119請求救護車緊急送醫救治;建議民眾牢記五個小撇步,有助預防心肌梗塞,第一避免高熱量、高糖份食物,可以多加攝取蔬果;第二維持理想的體重;第三戒菸;第四進行規律有氧運動,運動時心跳必須達到每分鐘一百卅下,每週至少三次,每次至少三十分鐘;第五配合醫囑積極控制高血糖、高血壓、高血脂。

【記者郭襄陽台北報導】文化部 24日假臺北京站威秀舉辦新南向文化交流系列活動-新住民文化服務大使感謝會暨電影「再見瓦城」特映會。文化部長鄭麗君現場頒予六名來自印尼及越南的新住民文化服務大使感謝狀及獎座,感謝他們促進臺灣多元文化交流的貢獻。

六名文化服務大使分別為林達、施鷺音、阮芳花、阮玉梅、黎于菲及陳秀萍,他們現正服務於「台灣博物館」,協助印尼及越南文語言導覽,他們的家人朋友也受邀到現場,場面十分溫馨。

鄭麗君表示,她代表文化部感謝新住民文化服務大使,在忙碌的工作之外,尚不遺餘力地投入文化志工行列。臺灣文化本來就富含多元文化特色,新住民的加入,元素已經越來越豐富,發展也必越來越多元,未來臺灣文化的能量必然更加豐沛,鄭麗君現場並期盼及邀請更多新住民,成為文化部及所屬機關的文化服務大使。

來自印尼的施鷺音,已來台17年,目前在臺北市勞動力重建運用處擔任訪查員,她表示,從2014年開始參與國立臺灣博物館的伊斯蘭文化與生活特展的通譯志工,現在則是臺博館的新住民服務大使,將臺博館的館藏資訊,介紹給家鄉同胞。

阮芳花則是當年因為替在越南經商的先生擔任翻譯,進而相戀結婚來台。阮芳花表示,她擔任導覽服務員,是希望未來能夠教導小孩更認識臺灣。她表示在博物館受訓期雲林縣二崙鄉自慰器間,每一次上課都有收穫,也學到了不少有趣的知識,這些事是想買也買不了的,沒想到臺灣文化跟越南文化也很像,希望以後會有更多越南人來到博物館參觀。

在電影播放之前,現場也播放了趙德胤導演在金馬獎上的談話。鄭麗君表示,來自緬甸的趙德胤導演獲得第53屆金馬獎「最佳年度台灣電影工作者」,他的得獎感言,深深感動了所有臺灣人,更是新臺灣人投入文化工作重要的典範,文化部邀請新住民朋友觀賞「再見瓦城」,希望大家在台灣勇敢逐夢。

文化部十分重視此次活動,除文化部長鄭麗君外,現場出席的還有文化部次長楊子葆、主任秘書陳濟民、綜合規劃司洪世芳司長、文化交流司吳紹開司長、臺灣博物館洪世佑館長、影視及流行音樂局潘舜昀主任秘書等。2016/12/24

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